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    北京市中關村中學往年體育特長生測試內容方案

    來源:中關村中學 作者:中關村中學 2021-10-26 10:44:22

    說兩句

  •   中考網整理了關于北京市中關村中學往年體育特長生測試內容方案,希望對同學們有所幫助,僅供參考。

      籃球

      身高為專項素質測試以外的加分因素。

      專項素質:助跑摸高、5.8m×6折返跑。

      專項技術:全場運球、傳接球投籃?1分鐘投籃、全場一對一運球攻防。

      武術

      30米短跑、立定跳遠、仰臥起坐、四種腿法、四種跳躍(騰空飛腳、旋風腳、擺連腿、旋子)、拳術和器械(器械任選)。

      田徑

      總分(100分)=專項分(50分)+(15分X2)+技能分(20分)。

      專項測試內容:100 m、200 m、400 m、800m、1500m、3000m、100 m欄(女)、110m欄(男)、跳高、跳遠、三級跳遠、鉛球(男5kg,女4kg)、鐵餅(均1kg)、標槍(均600g)。

      素質測試內容:短跑、跨欄測原地三級跳遠、前拋實心球(男2kg,女2kg);中長跑測100 m、立定跳遠;投擲測60 m、立定跳遠;跳躍測100m、前拋實心球(男2kg,女2kg)。

      乒乓球

      總分(100分)=素質(50分)+技術(50分)。

      素質部分(50分):立定跳遠、羽毛球擲遠、10米×4折返跑、45秒單搖跳繩、移步換球。

      基本技術部分(50分):兩人對打。

     

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