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      高一新生軍訓攻略

      來源:網絡資源 作者:中考網編輯 2021-06-30 17:17:29

      說兩句

    1.   進入8月份,大部分地區就要陸陸續續的進行開學軍訓了,家長孩子們心里是不是有點兒小忐忑,這高中軍訓是咋回事呢?新高一軍訓都需要注意什么事情呢?

        一個已經經歷過軍訓的學生可以告訴你答案。

        下面是一個學生在軍訓時候的親身感受以及給大家的建議,不親身經歷過的肯定不會想到這么多,家長們也趕緊收藏啦,給孩子們看看。

        軍訓小貼士

        1、學校一般會讓買一套迷彩服,包括帽子鞋什么的都有,建議有條件的同學盡量多備一件迷彩T恤,以便更換。(尤其是遇到下雨天了多帶的衣服更顯重要)

        2、在身體和心理上都到做好吃苦的準備,軍訓時會大量出汗,記住一有空就多喝水,防曬霜買50倍以上的。(否則就會被曬成黑泥鰍了,不要問我怎么知道的,說出來都是淚啊,小伙伴們可要做好準備。

        3、午餐一定要吃,也一定不要吃太飽,不吃的話下午訓練沒精神還會胃疼,吃多的話下午會困,跑步還岔氣,就吃一點就行,怕餓就帶幾塊大白兔奶糖。(他們絕對沒有給我廣告費)

        4、隨身攜帶面巾紙,可能的話最好也帶兩個創口貼,手機什么的就不要帶了,訓練的時候那些貴重物品就是累贅,錢可以隨身帶個十塊八塊的,以備不時之需。

        5、軍訓時候千萬要買一雙冬天用的厚鞋墊墊上或穿一雙純棉的襪子,軍訓很苦,為了腳上不起泡,還是怎么舒服怎么來。

        6、軍訓時留劉海的女生把劉海用卡子別起來吧,出汗時劉海會粘在額頭上,不僅熱還會刺激額頭長痘,把軍帽調的稍微緊一點,在軍帽和額頭中間墊一張面巾紙,就普通的心相印那種就好,不用特地打開再折起來,帽子會把紙夾住,這樣汗水就不會往下流,還能防止額頭皮膚整天被帽子內層的膠粘的長痘。

        7、早上集合完后再洗漱和吃飯,所以盡量把鬧鈴定得早點,不要到時候手忙腳亂忘帶東西。

        8、盡量每天都吃鈣片等保健品,軍訓時運動量大,營養得跟上,吃點鈣片和維生素,又長個又減肥還防止身體高強度缺水,一定程度上還能減少中暑昏倒的可能。(其實中暑暈倒后你的生活那就一片光明了)

        9、教官不要求挽袖子時千萬不要挽,熱也挺著吧,總比胳膊上下不一個顏色強。

        10、近視的姐妹們,度數小的盡量別戴眼鏡了,度數大的先忍著吧,戴著眼鏡這么曬會在臉上留下鏡架的輪廓的。不建議度數高的同學帶隱形,畢竟軍訓不好護理,對眼睛還不好。但配隱形的話請到大型正規眼鏡店配,別配帶顏色的。(注意:新的隱形眼鏡鏡片是用小盒子裝著的,一盒一只,盒口有錫紙封著,沒有的不要買,說明不是新開封的,衛生不保證。一般商店和美容院還有小眼鏡店賣的都沒有錫紙封口,不信可以觀察一下。)

        11、洗澡盡量少帶東西,最好一個臉盆全部裝完,切記不要帶貴重物品。

        12、買一個最小的噴霧瓶,文具店超市都會有,每天出去訓練時都灌滿涼水帶著,熱了往皮膚上噴幾下,水珠不要用手抹,就留著自然風干,至少能稍微涼爽一會兒。

        13、盡量每晚洗迷彩服里穿的衣服,就算累也盡量每天更換,尤其是男生,不然第二天會很難受,而且味道很難聞。

        14、早餐吃偏干的食物,教官不會喜歡誰沒事總打報告上廁所的,他們會告訴你在戰場上沒有時間上廁所,所以不讓去,或者在去完衛生間回來后讓你跑圈。

        15、別因為熱就不好好穿迷彩服,迷彩服的確很厚很沉,穿著很熱不舒服,但至少它吸汗防曬還不怕臟,累得要命隨地一坐沒人會心疼,而且比起被曬得起斑,還是熱一會好一些。

        16、每晚睡前躺在床上要揉小腿,不用多專業,一條腿揉5分鐘就好,不然第二天會酸疼得抬不起腿,還會長肌肉,到時候要減小腿更難。(男生們自己看著辦)

        17、腳上可能會起泡,別慌張,視情況而定看是否需要挑破,有的不影響走路的話就放那別動,等肌體自己吸收就好,挑破更疼。

        18、軍訓的時候不要吃油的膩的辣的東西,肉當然要吃,但別頻繁補充太多,不然每天那樣出汗,暴曬,毛孔被汗液、灰塵、油脂、還有防曬霜堵住,再加上這些刺激的食品的話,不長痘也難。

        必備物品

        洗漱衛生類

        1、牙膏(建議攜帶迷你方便裝)、牙刷、刷牙杯

        2、洗發露(建議攜帶迷你方便裝,也可選用二合一裝)、沐浴露

        3、護膚品、洗面奶(建議攜帶小支,平時不太用的同學可不帶,建議攜帶一支防曬霜,軍訓期間直接曝曬較多)

        4、洗衣液(可選用洗衣粉、洗衣皂等進行衣物洗滌,建議攜帶小包裝)

        5、衣物類日常衣物(軍訓期間多穿軍訓服,但偶有可能遇上雨天或活動,建議普通衣著自備1套,可選備睡衣1套)

        6、襪子(建議根據軍訓時長選備多對,由于襪子比較小容易丟失,建議比實際需要多備1-2對)

        7、鞋(拖鞋必備1雙,運動鞋建議備2雙進行替換)

        8、皮帶(軍訓服通常比較寬松,建議攜帶皮帶以免出現尷尬情況)

        9、臉盆(習慣洗臉等用盆的同學可以攜帶,如果習慣可不帶)

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